Über mich – Cristina

Namasté,

ich bin Cristina und freue mich, dich in meiner Yogawelt willkommen zu heißen. Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, den Moment bewusst zu erleben, den Körper zu spüren und die Seele zu nähren.

Neben meiner Arbeit als examinierte Altenpflegekraft habe ich bei Unit Yoga in Wiesbaden Ausbildungen in Kinderyoga (100h), Restoratives Yoga (50h), Vinyasa Power-Yoga (200h+) sowie Business Yoga abgeschlossen. So gestalte ich Stunden, die kraftvoll, achtsam und spielerisch zugleich sind – für Kinder, Erwachsene oder Teams.

In meinen Stunden geht es darum, vom Alltag loszulassen, Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden. Bewegung, Atem und Achtsamkeit fließen miteinander, sodass Körper, Geist und Herz gestärkt werden.

Meine Kurse finden in meinem Yogaraum im AWO Eck, Kirchstraße 54, Traben-Trarbach statt.

Privat bin ich verheiratet, Mutter eines Kindes und liebe Reisen, die Natur und Tiere. Ich glaube daran, dass Yoga uns verbindet – miteinander, mit uns selbst und mit der Welt um uns herum.

✨ „Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn rein und gesund für die Seele, die darin wohnt.“ – B.K.S. Iyengar

✨ Komm vorbei, spüre die Verbindung zu dir selbst, finde Ruhe und Kraft und genieße Yoga, das Körper und Herz öffnet.